Как уменьшить боль во время менструации или овуляции

В су джоке есть метод лечения по 5 ступеням. Я уже помогла многим девочкам с этими болями и мой опыт показывает, что для лечения таких болей 5 ступеней наиболее эффективны. Итак, вот они:

1. находим самую болезненную точку соответствия нужного нам органа
2. находим рядом менее болезненные точки соответствия этого же органа
3. находим самую болезненную точку соответствия соседнего органа
4. находим болезненную точку соответствия позвоночника
5. находим болезненную точку соответствия головного мозга

Также, я очень рекомендую делать ежедневно зарядку: физические упражнения на растяжку и для поддержания тонуса организма. Мне очень нравится набор упражнений - Око возрождения. Советую её всем своим пациентам и не только. Может я даже отдельный пост создам о ней.

Давайте сначала узнаем где искать нужные точки, которые нам понадобятся в этом лечении.

Точки соответствия яичникам (левому и правому):

Область с точками соответствия матки:

Область нужной зоны позвоночника:

Точка соответствия головного мозга на большом пальце:

Боль во время овуляции появляется обычно внизу живота справа или слева (в зависимости от того из какого яичника идёт фолликул). Иногда ощущаются боли в пояснице и головные боли.

Что вам понадобится:

• эластичное кольцо или ребристый карандаш/ручка
• красный затупленный карандаш
• лейкопластырь (желательно бумажный)
• семена гречихи

Лечение по 5 ступеням:

1 ступень - Находим самую болезненную точку соответствия яичника.

Массируем точку карандашом. Делаем 7 витков по часовой стрелке по 4 подхода ( 7 раз крутим карандаш на точке, ждём немножко; повторяем так 4 раза)

2 ступень - Находим менее болезненную точку соответствия яичника.

Массируем точку карандашом. Делаем 7 витков по часовой стрелке. Если есть желание, можно повторить массаж.

3 ступень - Находим болезненную точку соответствия матки.

Массируем точку карандашом. Делаем 7 витков по часовой стрелке.

4 ступень -Находим болезненную точку соответствия позвоночника. Массируем нужную область позвоночника эластичным кольцом или прокатываем ребристый карандаш до ощущения тепла на коже.

5 ступень - Находим болезненную точку соответствия головного мозга. Массируем точку карандашом. Делаем 7 витков по часовой стрелке. Если есть желание, можно повторить массаж.

Что вам понадобится:

• эластичное кольцо или ребристый карандаш/ручка
• простой затупленный карандаш
• лейкопластырь (желательно бумажный)
• семена гречихи

Лечение по 5 ступеням:

1 ступень - Находим самую болезненную точку соответствия матки.

Массируем точку карандашом. Делаем 6 витков по часовой стрелке по 2 подхода (6 раз крутим карандаш на точке, ждём немножко и повторяем)

2 ступень - Находим менее болезненную точку соответствия матки.

Массируем точку карандашом. Делаем 6 витков по часовой стрелке. Если есть желание, можно повторить массаж.

3 ступень - Находим болезненную точку соответствия яичников.

Массируем точку карандашом. Делаем 6 витков по часовой стрелке.

4 ступень -Находим болезненную точку соответствия позвоночника. Массируем нужную область позвоночника эластичным кольцом или прокатываем ребристый карандаш до ощущения тепла на коже.

5 ступень - Находим болезненную точку соответствия головного мозга. Массируем точку карандашом. Делаем 6 витков по часовой стрелке. Если есть желание, можно повторить массаж.

После массажа скорее всего значительно улучшится ваше самочувствие. Можно усилить и продлить эффект: на все точки соответствия приклейте семена гречихи на сутки.

Первые признаки облегчения должны быть уже в первые минуты лечения даже от простого массажа точек.

Если лечение по 5 ступеням вам кажется очень долгим - попробуйте хотя бы первую ступень - уже на её этапе становится легче.